O mundo hoje é Fit, pratos com matinho e frutas apenas decorando já esta fora de moda! agora a qualidade de vida esta mais do que em alta e as grandes empresas estão de olho nisso tanto quanto nós donas de casa que mesmo na correria do dia a dia precisamos manter aquela dieta balanceada. E pensando em toda essa rotina que nos deixa muitas vezes sem tempo até para mordiscar uma maçãzinha, eu venho com essa proposta de post pra hoje.

 Se liguem nos 5 perfis de Instagram que eu separei com dicas para uma vida mais saudável e balanceada:

1. Cozinha Fit

 Esse primeiro é mantido pela nutricionista maravilhosa @sylvinhapoz que ama o mundo fit é esportista e posta receitinhas de dar água na boca para quem quer opções mais saudáveis e coloridas para o dia-a-dia.

2. Cabide Fit

 Com receitas Vegetarianas e inusitadas a Blogueira e Publicitaria Michelle Alves nos presenteia com essa conta cheia de cor e tapioca.

3. Acredita Bonita

 Ex presentadora da MTV eis que Penelope vem com seu universo de academia de lanchinhos saudáveis para nos incentivar a mudar de vida!

4. Marinairis

 Agora com dicas incríveis de treinos dentro do conforto da sua casa eis o Insta da talentosa Marina Iris que perdeu 17kg mudando completamente sua dieta e com treinos pesados.

5. Amanda Bisk

 Ela que já foi atleta olímpica, uma das mais famosas do insta e dona de um corpo maravilhoso, nossa unica estrangeira da lista: Amanda Bisk, diretamente da Austrália ela é, agora, instrutora de Yoga com foco em alongamento e conta tudinho pra gente no seu perfil: